专家：有的放矢张弛有度 “银发族”切莫受困于容貌焦虑
这段时间，“少女为爱减肥，体重仅剩24.8kg最终去世”的新闻令人唏嘘不已。在这个“颜值即正义”的时代，容貌焦虑在当代年轻人中体现得比较明显。而随着短视频的兴起，出现了不少“精致奶奶”“时髦老人”，她们身姿优雅、穿着得体，妆容精致，引发赞叹连连。似乎达不到这个标准，就是与时代脱轨，渐渐地，容貌焦虑也开始裹挟“银发一族”。
1/跳舞没有站上C位 一生要强的阿姨闹着要整容 杭州新闻网
热爱广场舞的黄阿姨接触医美一年多了，已经59岁的她说起来不是医美的门外汉了。早在几年前，她就已经接触医美，做光子嫩肤、打水光针等基础保养项目，但最近她萌生了要“动刀”的想法，希望能够让松垮的脸有立竿见影的提拉紧致效果。
不出意外，她的这个想法遭到了家里人的一致反对，爱人还说她“人来疯”“入了魔”。而催使她想要给自己脸上“来两刀”的初衷，则是一起跳广场舞的姐妹。
原来，退休后的黄阿姨和同龄的姐妹们组成广场舞团，排练了很多节目，到处演出。不过，由于黄阿姨是后来被纳入团体的，跳舞也是初学，所以演出只能站在边缘位置。但黄阿姨不服输，一心想要站上C位。 长治金融资讯网
不过，这个想法受到团体其他人员的质疑，还暗示她“站在中间的人不仅要跳舞好，还要身材和样貌都出众，否则就是拖大家后腿。”这些话戳中了黄阿姨的痛点，毕竟在年轻时自己也是个人见人夸的美人，现在竟然被“嫌弃”！
而一起跳舞关系要好的朋友则安慰她，“人家领舞会去整容的，看起来才那么好看，咱们没这个勇气啦！”说者无心，听者有意，一生要强的黄阿姨决定试试。
不过，黄阿姨有很严重的高血压，平时家人和她相处都小心谨慎，生怕她血压上来出现意外。对于这个情况，黄阿姨私下去了几家综合医院的整形美容科，医生都建议她慎重，而私立的美容机构她又不放心，最终“下狠心变美”的想法未能成行。 台湾新闻网
“做做轻医美我们是支持的，参加团体活动还可以精神状态好，可是健康比美丽更重要，一点风险都不能冒。”黄阿姨女儿表示，但这件事情也成了母亲的一个心结，很长时间都郁郁寡欢，提不起自信心，“我也不明白，她都活到这个年纪了，怎么还会有如此严重的容貌焦虑。”
2/爱美之心人皆有之 求美无关年龄但关乎健康
在浙江省人民医院整形美容中心孙燚副主任看来，年长求美者在如今已经不是“少数派”了，中心几乎每天都会接待数位老年人来咨询、治疗。50岁以上群体的诉求很大一部分是眼周年轻化相关的美容项目，比如祛眼袋、提眉、填泪沟等，因为人最容易显老的就是眼周，改善眼周的状态，看上去可以年轻很多岁。
另外，还有一些老年人，在年轻时因为外貌受到很多不公待遇，几乎成了“心病”。他们会在晚年没有负担又有条件时，来了却心愿。前段时间，孙燚为一名72岁的老先生做了鼻翼缩小手术。术后，老人十分开心，他对医生说这个大鼻子是自己一生的苦恼，求职、感情都受过影响。手术成功后，他表示“毕生夙愿”终于达成，多年的遗憾终于释怀。
前几年，老年群体对医美的接受程度远没有现在这么高，且大多数诉求都是偏重于治疗方向的，比如当眼袋下垂、眼眶松弛等已经到了影响视力和正常生活的程度，才会考虑借助医美手段进行纠正；而随着经济与社会的发展，越来越多的银发族走进整形美容中心，期待一个更美的自己。不过，孙燚也坦言，整形美容项目对任何人都存在风险，更何况是身体机能和恢复速度都在下降的老年人，在做项目的时候应该考虑更多的安全和健康因素。所以，一般建议年龄较大的“求美者”选择微创的整形手术，或是通过注射、埋线、仪器等“轻医美”方式来达成合理的改善效果；必须要进行比较复杂的手术时，一定要完善术前检查，评估手术风险。 健康新闻网
“作为整形医生，我支持任何人追求美，但建议老年人将心态放平，对医美有个正确的期待值。”他表示，在短视频、美图软件等网络工具的推动下，似乎大家对外貌的期待值都有点高。“有人甚至拿着某张美颜过度的图片，要求医生把她整成那个失真的样子。”而实际上，作为综合性医院的整形美容中心，孙燚经常会接诊一些“整形失败（过度）”的患者，希望“大医院”的医生有办法将他们恢复到以前的状态。
之前，他还接诊过一名55岁的女性，在一家网红整形机构做了一个眼部的手术，术后出现了双侧下睑局部凹陷等症状，且后续经历了6 次修复均无法回到自然状态，这令她十分后悔和痛苦，现在修复起来难上加难。
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3/进可攻退可守 老年人对外在应张弛有度
诚如上述案例，近年来因衰老引发老年人的容貌焦虑问题，已经受到了舆论的关注。浙江省立同德医院（省精神卫生中心）精神康复科和老年四病区主任张滢认为，对于如今老年人过分关注自己外貌的情况，其中大部分主要是由于衰老引起的，另外，也有追求“完美”外貌的文化和社会压力，使得老年人产生容貌焦虑，对正常的生活状态造成了负面影响。 教育新闻网
张滢介绍，容貌焦虑是指个体对自己外貌的强烈担忧、不安和压力感，它可能导致个体陷入对外貌的过度关注、比较和评价中。容貌焦虑可能发生在任何人身上，通常在青少年和青年期间较为常见，但不只是这个群体，老年人也可能会有容貌焦虑的情况出现。
从生理层面讲，他们面临身体和生活上的变化，如皮肤松弛、脸部皱纹加深、头发变白等，这些可能会导致老年人对自己外貌的不满和担忧，进而产生对容貌担忧的不良情绪。
另外，老年人身体机能下降，生活圈子缩小，孤独感和抑郁症状较为普遍，这些心理健康问题也会让老年人对自己外貌过度关注和不安。如果家庭成员对其外貌进行评价和批评，例如指责服装搭配不当、发型不合适等，这会加重他们的容貌焦虑感。
“老年人也是人，他们也希望在社交和生活中维持有尊严、有价值的形象，因此格外关注自己的外貌再正常不过，可是一定要把握分寸，毕竟在健康面前，容貌或许不值一提。”他认为，老年人在容貌变迁面前应该做到“进可攻退可守”，有的放矢，张弛有度。
“如果能够更美丽，就尽量去争取；如果做不到，就保持健康身心；相比同龄人，任何一种状态都是很大的优势。”他表示，每个年龄有每个年龄独特的美丽，中老年女性应该了解自己的身体和心理变化，以及衰老过程的正常性质，逐渐接受自己的外貌和内在。在面对社会对女性外貌的标准化要求时，也应该坚定自己的信念，不过度在意他人的眼光。 六安区县网
如果在生理和心理上，真的有必要通过整形美容来缓解焦虑，要注意把期待值放在合理预期，不要试图通过手术一步到位变一张脸。
因为整形手术虽然并没有年龄上限，但年龄越大手术隐患越多，尤其是心脑血管疾病、糖尿病、高血压患者需要特别注意。老年人新陈代谢慢，免疫力低，不建议做大的整形手术。“即使只做简单整容，在做风险评估时都须将实情详细告知医生；另外，老人整容一定要选择专业的医学美容整形机构和经验丰富的医生。”医生们强调。
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专家：有的放矢张弛有度 “银发族”切莫受困于容貌焦虑 银行保险网
这段时间，“少女为爱减肥，体重仅剩24.8kg最终去世”的新闻令人唏嘘不已。在这个“颜值即正义”的时代，容貌焦虑在当代年轻人中体现得比较明显。而随着短视频的兴起，出现了不少“精致奶奶”“时髦老人”，她们身姿优雅、穿着得体，妆容精致，引发赞叹连连。似乎达不到这个标准，就是与时代脱轨，渐渐地，容貌焦虑也开始裹挟“银发一族”。
1/跳舞没有站上C位 一生要强的阿姨闹着要整容
热爱广场舞的黄阿姨接触医美一年多了，已经59岁的她说起来不是医美的门外汉了。早在几年前，她就已经接触医美，做光子嫩肤、打水光针等基础保养项目，但最近她萌生了要“动刀”的想法，希望能够让松垮的脸有立竿见影的提拉紧致效果。
不出意外，她的这个想法遭到了家里人的一致反对，爱人还说她“人来疯”“入了魔”。而催使她想要给自己脸上“来两刀”的初衷，则是一起跳广场舞的姐妹。
原来，退休后的黄阿姨和同龄的姐妹们组成广场舞团，排练了很多节目，到处演出。不过，由于黄阿姨是后来被纳入团体的，跳舞也是初学，所以演出只能站在边缘位置。但黄阿姨不服输，一心想要站上C位。
不过，这个想法受到团体其他人员的质疑，还暗示她“站在中间的人不仅要跳舞好，还要身材和样貌都出众，否则就是拖大家后腿。”这些话戳中了黄阿姨的痛点，毕竟在年轻时自己也是个人见人夸的美人，现在竟然被“嫌弃”！ 保险新闻网
而一起跳舞关系要好的朋友则安慰她，“人家领舞会去整容的，看起来才那么好看，咱们没这个勇气啦！”说者无心，听者有意，一生要强的黄阿姨决定试试。
不过，黄阿姨有很严重的高血压，平时家人和她相处都小心谨慎，生怕她血压上来出现意外。对于这个情况，黄阿姨私下去了几家综合医院的整形美容科，医生都建议她慎重，而私立的美容机构她又不放心，最终“下狠心变美”的想法未能成行。
“做做轻医美我们是支持的，参加团体活动还可以精神状态好，可是健康比美丽更重要，一点风险都不能冒。”黄阿姨女儿表示，但这件事情也成了母亲的一个心结，很长时间都郁郁寡欢，提不起自信心，“我也不明白，她都活到这个年纪了，怎么还会有如此严重的容貌焦虑。”
2/爱美之心人皆有之 求美无关年龄但关乎健康
在浙江省人民医院整形美容中心孙燚副主任看来，年长求美者在如今已经不是“少数派”了，中心几乎每天都会接待数位老年人来咨询、治疗。50岁以上群体的诉求很大一部分是眼周年轻化相关的美容项目，比如祛眼袋、提眉、填泪沟等，因为人最容易显老的就是眼周，改善眼周的状态，看上去可以年轻很多岁。
另外，还有一些老年人，在年轻时因为外貌受到很多不公待遇，几乎成了“心病”。他们会在晚年没有负担又有条件时，来了却心愿。前段时间，孙燚为一名72岁的老先生做了鼻翼缩小手术。术后，老人十分开心，他对医生说这个大鼻子是自己一生的苦恼，求职、感情都受过影响。手术成功后，他表示“毕生夙愿”终于达成，多年的遗憾终于释怀。
前几年，老年群体对医美的接受程度远没有现在这么高，且大多数诉求都是偏重于治疗方向的，比如当眼袋下垂、眼眶松弛等已经到了影响视力和正常生活的程度，才会考虑借助医美手段进行纠正；而随着经济与社会的发展，越来越多的银发族走进整形美容中心，期待一个更美的自己。不过，孙燚也坦言，整形美容项目对任何人都存在风险，更何况是身体机能和恢复速度都在下降的老年人，在做项目的时候应该考虑更多的安全和健康因素。所以，一般建议年龄较大的“求美者”选择微创的整形手术，或是通过注射、埋线、仪器等“轻医美”方式来达成合理的改善效果；必须要进行比较复杂的手术时，一定要完善术前检查，评估手术风险。 西安时评网
“作为整形医生，我支持任何人追求美，但建议老年人将心态放平，对医美有个正确的期待值。”他表示，在短视频、美图软件等网络工具的推动下，似乎大家对外貌的期待值都有点高。“有人甚至拿着某张美颜过度的图片，要求医生把她整成那个失真的样子。”而实际上，作为综合性医院的整形美容中心，孙燚经常会接诊一些“整形失败（过度）”的患者，希望“大医院”的医生有办法将他们恢复到以前的状态。
之前，他还接诊过一名55岁的女性，在一家网红整形机构做了一个眼部的手术，术后出现了双侧下睑局部凹陷等症状，且后续经历了6 次修复均无法回到自然状态，这令她十分后悔和痛苦，现在修复起来难上加难。
3/进可攻退可守 老年人对外在应张弛有度
诚如上述案例，近年来因衰老引发老年人的容貌焦虑问题，已经受到了舆论的关注。浙江省立同德医院（省精神卫生中心）精神康复科和老年四病区主任张滢认为，对于如今老年人过分关注自己外貌的情况，其中大部分主要是由于衰老引起的，另外，也有追求“完美”外貌的文化和社会压力，使得老年人产生容貌焦虑，对正常的生活状态造成了负面影响。
张滢介绍，容貌焦虑是指个体对自己外貌的强烈担忧、不安和压力感，它可能导致个体陷入对外貌的过度关注、比较和评价中。容貌焦虑可能发生在任何人身上，通常在青少年和青年期间较为常见，但不只是这个群体，老年人也可能会有容貌焦虑的情况出现。 蚌埠民生网
从生理层面讲，他们面临身体和生活上的变化，如皮肤松弛、脸部皱纹加深、头发变白等，这些可能会导致老年人对自己外貌的不满和担忧，进而产生对容貌担忧的不良情绪。
另外，老年人身体机能下降，生活圈子缩小，孤独感和抑郁症状较为普遍，这些心理健康问题也会让老年人对自己外貌过度关注和不安。如果家庭成员对其外貌进行评价和批评，例如指责服装搭配不当、发型不合适等，这会加重他们的容貌焦虑感。
“老年人也是人，他们也希望在社交和生活中维持有尊严、有价值的形象，因此格外关注自己的外貌再正常不过，可是一定要把握分寸，毕竟在健康面前，容貌或许不值一提。”他认为，老年人在容貌变迁面前应该做到“进可攻退可守”，有的放矢，张弛有度。
“如果能够更美丽，就尽量去争取；如果做不到，就保持健康身心；相比同龄人，任何一种状态都是很大的优势。”他表示，每个年龄有每个年龄独特的美丽，中老年女性应该了解自己的身体和心理变化，以及衰老过程的正常性质，逐渐接受自己的外貌和内在。在面对社会对女性外貌的标准化要求时，也应该坚定自己的信念，不过度在意他人的眼光。
如果在生理和心理上，真的有必要通过整形美容来缓解焦虑，要注意把期待值放在合理预期，不要试图通过手术一步到位变一张脸。
因为整形手术虽然并没有年龄上限，但年龄越大手术隐患越多，尤其是心脑血管疾病、糖尿病、高血压患者需要特别注意。老年人新陈代谢慢，免疫力低，不建议做大的整形手术。“即使只做简单整容，在做风险评估时都须将实情详细告知医生；另外，老人整容一定要选择专业的医学美容整形机构和经验丰富的医生。”医生们强调。